Jean-Sébastien Ricard-St-Aubin, Ph.D. / Psy.D.

Psychologue
Membre de l’Ordre des psychologues du Québec

Jean-Sébastien Ricard-St-Aubin a obtenu son doctorat en psychologie à l’Université du Québec à Montréal (UQÀM). M. Ricard-St-Aubin possède un parcours hybride qui comprends à la fois des expériences professionnelles en psychologie du travail et en psychologie clinique. En psychologie du travail, il a cumulé diverses expériences professionnelles à la Société des transports de Montréal (STM) et la Commission de la Construction du Québec (CCQ) où il a réalisé différents mandats touchant le recrutement et la sélection du personnel. Sur le plan clinique, il a complété son premier stage au Centre de Services Psychologiques de l’UQÀM où il a effectué de la psychothérapie auprès d’une clientèle adulte ayant des problématiques variées. Il a également animé des groupes de soutien au groupe Amorce, un organisme communautaire spécialisé dans l’entraide aux hommes qui ont une attirance sexuelle pour les enfants et les adolescents. Actuellement, il travaille à temps partiel pour Urgences-santé à titre de consultant, où il collabore au développement et à la mise en place de différentes initiatives en santé psychologique au travail. En parallèle, il assure les suivis court terme pour les techniciens ambulanciers/paramédics ayant été exposés à des événements à potentiel traumatique.

Approches théoriques

Dans sa pratique clinique, il préconise une approche humaniste/existentielle tout en y intégrant des éléments de l’approche cognitivo-comportementale et du mouvement de la psychologie positive. Selon l’Ordre des psychologues du Québec, l’orientation humaniste/existentielle vise «à amener la personne à devenir consciente de ses difficultés, à les comprendre et à prendre ses propres décisions dans le but d’agir en fonction de ce qu’elle est et de ce qu’elle ressent». Quant à l’approche cognitivo-comportementale, elle consiste à «utiliser différentes techniques et stratégies afin d’aider son client à modifier ses comportements, ses pensées et ses émotions». Finalement, le mouvement de la psychologie positive est «une branche de la psychologie qui comprend un ensemble de techniques et de méthodes ayant pour but d’identifier et mobiliser les forces et les ressources des clients pour faire face à leurs problèmes. Ne niant pas l’existence des troubles de santé psychologique, la psychologie positive encourage plutôt les cliniciens à explorer chez leurs clients ce qui fonctionnent déjà bien et à le mettre à profit dans l’objectif d’agir de manière à provoquer les changements souhaités dans leur existence».

Services offerts :

Psychothérapie individuelle auprès d’adulte.

Chaque rendez-vous est d’une durée de 50 minutes.

Motifs pour lesquelles on le consulte :

·     Faible estime de soi

·     Problèmes relationnels au travail et dans sa vie personnelle

·     Difficulté à gérer son stress et ses émotions

·     Humeur dépressive ou anxieuse

·     Deuils et difficulté d’adaptation

·     Épuisement professionnel, burnout

·     Connaissance de soi/remise en question

·     Recherche d’un mieux-être