Nos services
Psychologie
Notre équipe de psychologues, doctorants et internes en psychologie offre un service d’évaluation psychologique, de psychothérapie et de coaching parental aux adolescents, adultes, couples et familles (services aux enfants à venir). Certaines des raisons pour lesquelles les gens consultent en psychologie incluent :
Troubles anxieux
Dépression, épuisement, maladie affective bipolaire, deuil
Difficultés d'adaptation à un évènement ou contexte de vie
Estime / affirmation de soi
Gestion des émotions
Gestion du stress
Difficultés relationnelles
Troubles du sommeil
Troubles de la personnalité
Décisions importantes
Douleur chronique
Remise en question de la relation conjugale
Travail au niveau des besoins
Difficultés sur le plan de la communication / résolution des conflits
Exploration de soi
Psychoéducation
Le service de psychoéducation s’adresse aux adolescents et aux adultes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, développer des stratégies concrètes et retrouver un équilibre dans leur quotidien.
La psychoéducation vise à offrir des outils pratiques, basés sur des approches reconnues, afin de mieux faire face aux défis personnels, émotionnels et relationnels. Elle peut être complémentaire à une démarche en psychothérapie ou constituer un intervention ciblée et orientée vers des objectifs spécifiques.
Ce service peut vous aider à:
Mieux comprendre vos réactions émotionnelles et comportementales
Développer des stratégies concrètes pour gérer le stress et l’anxiété
Améliorer vos habiletés d’adaptation face aux changements de vie
Structurer votre quotidien (organisation, motivation, habitudes de vie)
Développer votre autonomie et votre sentiment d’efficacité personnelle
Améliorer vos relations interpersonnelles (communication, affirmation de soi)
Soutenir un retour à l’équilibre après une période difficile
Outiller les adolescents dans les défis liés à l’école, à l’identité ou aux relations sociales
N’hésitez pas à nous contacter afin d’en savoir plus. Même si votre raison de consultation n’est pas dans cette liste générale, il nous fera plaisir de vous renseigner!
Orientation professionnelle
Selon l’Office des professions, les conseillers d’orientation peuvent aider à « Évaluer le fonctionnement psychologique, les ressources personnelles et les conditions du milieu, intervenir sur l’identité ainsi que développer et maintenir de stratégies actives d’adaptation dans le but de permettre des choix personnels et professionnels tout au long de sa vie, de rétablir l’autonomie socioprofessionnelle et de réaliser des projets de carrière chez l’être humain en interaction avec son environnement ».
Massothérapie
Notre service de massothérapie est offert aux adultes, aux enfants et aux nourrissons (de la naissance à 12 ans). La durée, les produits utilisés et le tarif sont ajustés en fonction de l’âge. La séance de massage est l’occasion de prendre un moment pour vous, afin d’arrimer corps et esprit vers un bien-être physique et affectif.
Massage suédois, massage aux pierres chaudes**, massage sportif et drainage lymphatique
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enfant: 30 minutes
** Le massage aux pierres chaudes est déconseillé pour les personnes qui présentent une ou plusieurs des conditions suivantes: eczéma, infection cutanée, varices, problème cardiovasculaire, déficience du système immunitaire et grossesse **
Sexologie
Des services en sexologie sont offerts aux adultes, couples et adolescents. Les sexologues sont formés pour adresser une variété de problématiques affectives et sexuelles. Voici quelques exemples de motifs de consultation :
Difficultés sexuelles (douleur, désir sexuel, difficulté à atteindre l’orgasme, éjaculation précoce ou retardée, difficultés érectiles)
Difficultés conjugales (patterns relationnels, infidélité, remise en question)
Difficultés de communication / résolution de conflits
Adaptation à une étape de vie (séparation, deuil)
Questionnement au niveau de l’orientation sexuelle
Estime de soi
Dépendance affective
Enjeux physiologiques affectant la vie sexuelle et affective
Exploration de soi
Difficultés liées à l’infertilité
Gestion des émotions
Anxiété
Cyberdépendance à la pornographie
Fantasmatique dérangeante
Traumatisme sexuel
Abus sexuel (victime, agresseur)
Comportements sexuels inadéquats
Kinésiologie en santé mentale
La kinésiologie en santé mentale vise à favoriser un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit grâce au mouvement. En combinant activité physique adaptée et accompagnement personnalisé, ce service permet de soutenir la gestion du stress, de l’anxiété et de l’humeur.
À travers des exercices ciblés, des stratégies concrètes et une approche bienveillante, la personne est accompagnée dans le développement de ses capacités d’adaptation, l’amélioration de son bien-être global et le renforcement de son autonomie.
Ce service s’adresse à toute personne souhaitant :
mieux gérer le stress et l’anxiété
retrouver de l’énergie et de la motivation
améliorer son humeur et sa qualité de vie
intégrer le mouvement de façon positive dans son quotidien
L’approche est adaptée aux besoins, au rythme et aux objectifs de chacun, dans un cadre sécurisant et motivant.
Soutien psychosocial et relation d’aide
Le soutien psychosocial vise à offrir un espace d’écoute, de compréhension et d’accompagnement dans les différentes réalités de vie. À travers une relation de confiance, la personne est soutenue dans l’expression de ses émotions, la clarification de ses besoins et la recherche de solutions adaptées à sa situation.
Ce service permet d’aborder diverses difficultés, telles que le stress, l’anxiété, les enjeux relationnels, les périodes de transition, les décisions difficiles ou les défis du quotidien. L’accompagnement se fait dans une approche bienveillante, respectueuse et centrée sur les forces de la personne.
L’objectif est de favoriser une meilleure compréhension de soi, de développer des stratégies concrètes et de renforcer les capacités d’adaptation, afin de retrouver un équilibre et un mieux-être au quotidien.
Ce service s’adresse à toute personne souhaitant :
être écoutée et soutenue dans une période difficile
cheminer dans une prise de décision importante
mieux comprendre ses émotions et ses réactions
améliorer ses relations personnelles ou professionnelles
traverser un changement ou une transition de vie
développer des outils concrets pour faire face aux défis
Chaque démarche est unique et évolue au rythme de la personne, dans un cadre sécurisant et confidentiel.
Travail social
Le service de travail social vise à soutenir les personnes dans les différentes dimensions de leur réalité, en tenant compte de leur environnement, de leurs relations et des enjeux qu’elles rencontrent au quotidien. L’accompagnement permet de mieux comprendre les situations vécues et d’identifier des pistes de solutions adaptées.
À travers une approche globale et centrée sur la personne, le travail social offre un soutien dans la gestion des difficultés personnelles, familiales ou sociales. Il peut également inclure de l’accompagnement dans les démarches, de l’intervention en situation de crise ou du soutien dans l’accès aux ressources du milieu.
Ce service permet notamment de :
faire face à des situations complexes ou stressantes
améliorer les relations familiales ou sociales
être accompagné dans des démarches (logement, services, etc.)
traverser des périodes de transition ou de vulnérabilité
développer des stratégies pour mieux s’adapter aux défis
L’intervention se fait dans le respect, la confidentialité et le rythme de la personne, en valorisant ses forces et son pouvoir d’agir.
Ostéopathie
Qu’est-ce que l’ostéopathie?
« L’ostéopathie est une pratique manuelle dont l’objectif est de rétablir ou d’optimiser la fonctionnalité des structures et systèmes du corps humain ainsi que favoriser sa capacité d’autorégulation. Cette approche est basée sur une connaissance approfondie de l’anatomie et de la physiologie du corps humain. Grâce à une palpation fine et précise, une évaluation globale et complète permet de cibler des zones hypomobiles ou en dysfonction, tant au niveau musculosquelettique, fascial, viscéral ou crânien et de les libérer. Chaque rencontre en ostéopathie est individualisée et spécifique ».
Notre service d’ostéopathie est offert aux nourrissons, aux enfants et aux adultes.
Conférences et cours de groupe
Vous pouvez déjà nous faire parvenir un courriel pour suggérer des sujets d’intérêt que vous aimeriez nous voir aborder dans le cadre d’une conférence de type “grand public”.
Visitez la page d’accueil de notre site régulièrement pour prendre connaissance des cours et conférences qui auront lieu et vous y inscrire.
Formation et supervision pour les professionnels
Nous offrons un service de supervision pour les professionnels de la santé mentale et physique, ainsi que la possibilité de formations pour professionnels de tous les horizons, sur des thèmes spécifiques, à nos bureaux ou sur votre lieu de travail.
Les thèmes abordés peuvent par exemple inclure :
La communication motivationnelle des médecins envers les patients (être plus efficace pour aider les patients à adopter des comportements de santé)
La psychologie de la santé (comprendre et expliquer les liens entre le psychologique et la maladie chronique)
Évaluer et traiter les troubles anxieux
Mieux reconnaître les différents types de personnalité et mieux interagir avec les personnalités difficiles
Prévenir l’épuisement professionnel / parental
Autres
Contacter-nous pour une demande de formation ou de supervision.